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3-4月 德藝會客席星級工作坊


Kalari瑜伽

瑜伽配以武術元素,一系列短促而緊湊的帶氧運動配合有助鍛鍊肌肉的瑜伽動作,比一般瑜伽消耗更多卡路里及增強心肺功能

 

導師: Master Yuva Dayal

瑜伽科學碩士

四次獲得國家瑜伽比賽冠軍及2125歲級別國際冠軍

 

日期:28/3/2015 (六)

時間:15:30-17:00

 

拉丁肚皮舞

配合拉丁音樂,透過節奏擺動臀部和腹部,舞姿優美,變化多端

改善腹部及臀部的線條及有效收緊肌肉

 

導師: Miss Cecilia Farkas

知名匈牙利拉丁舞舞蹈團batafogo成員之一

超過六年擔任匈牙利「Neeisz肚皮舞表演秀」藝術總監

 

日期:18/4/2015 (六)

時間:15:30-17:00


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